Dr Todd Mahr : Vos allergies sont-elles prêtes à aller à l'université ?

Nous savons tous que les abeilles pollinisent nos plantes et notre nourriture. Mais voici certaines choses que vous ne saviez peut-être pas à leur sujet.

Dr Todd Mahr

Alors que vous commencez votre première année d'université et envisagez de vivre loin de chez vous, vous êtes probablement confronté à quelques « premières » en termes de défis : premier colocataire qui n'est pas un frère ou une sœur, pour la première fois se débrouiller seul pour être sûr que vous ' Si vous mangez correctement et si vous souffrez d'allergies nasales, d'allergies alimentaires ou d'asthme, cela pourrait être la première fois que vous êtes chargé de garder vos symptômes sous contrôle.

Votre santé, notamment en ce qui concerne les maladies allergiques, ne devrait pas être la dernière chose à laquelle vous vous préparez lorsque vous envisagez de quitter la maison pour la première fois. Il y a de nombreux détails à régler avant votre départ, alors commencez dès maintenant à planifier vos soins contre les allergies et l'asthme.

Certaines des choses que vous devrez prendre en compte lors de la planification de votre première année d'absence sont les suivantes :

À quoi ressembleront les visites médicales ? Si vous consultez un allergologue depuis des années, vous devrez réfléchir à la personne que vous consulterez pendant votre absence. Demandez une recommandation à votre allergologue ou contactez le service de santé de votre école pour savoir s'il a un allergologue avec lequel vous pouvez travailler. L'American College of Allergy, Asthma and Immunology dispose d'un localisateur d'allergologues qui peut vous aider dans votre recherche d'un allergologue dans votre nouvelle ville.

Quels autres facteurs de santé vont changer ? Vos ordonnances devront-elles être transférées vers une nouvelle pharmacie ? Vos ordonnances sont-elles à jour ? Serez-vous dans un climat différent qui pourrait éventuellement affecter vos symptômes ? Faites des recherches pour savoir à quelles graminées et pollens locaux vous pourriez avoir affaire. Si vous souffrez d'allergies graves pouvant provoquer une anaphylaxie, renseignez-vous sur l'hôpital le plus proche et assurez-vous de pouvoir vous y rendre en cas d'urgence. Assurez-vous d'avoir votre propre carte d'assurance et sachez comment vous paierez les visites concernant vos allergies ou votre asthme.

Bien que la nourriture à la cafétéria se soit améliorée, les choix alimentaires doivent être sécuritaires. Si vous souffrez d'allergies alimentaires, peu importe la qualité (ou la qualité) de la nourriture à l'école, vous ne pouvez pas la consommer si elle contient quelque chose auquel vous êtes allergique. De nombreuses écoles proposent des aménagements spéciaux pour les élèves souffrant d'allergies alimentaires, alors informez-en les responsables de l'école avant votre arrivée. Parlez aux manipulateurs d'aliments des normes de sécurité et renseignez-vous sur les ingrédients à chaque repas. Pensez à avoir un petit réfrigérateur dans votre chambre où vous pourrez conserver des aliments que vous pouvez manger sans danger. Sachez que certains réfrigérateurs de style dortoir ne sont pas conçus pour refroidir les aliments à des températures sûres, alors recherchez les produits et surveillez la température réelle à l'intérieur du réfrigérateur.

Tout ce qui altère le jugement est un danger. Si votre jugement est altéré en raison de drogues, d'alcool ou du manque de sommeil, vous serez moins conscient du risque d'exposition accidentelle à des aliments pouvant provoquer une anaphylaxie. Informez vos amis et les autres membres de votre entourage, comme votre conseiller résident, de vos allergies et de votre asthme afin qu'ils puissent vous aider à éviter les déclencheurs allergiques. Ils devraient savoir quoi faire si vous présentez des signes d’anaphylaxie. Vous devez également reconnaître qu'il existe des risques associés à l'intimité et à la possibilité pour les partenaires de transférer des allergènes alimentaires par la salive. Les discussions sur les drogues, l'alcool et l'activité sexuelle peuvent être difficiles, mais votre allergologue pourrait être un point de départ si vous recherchez des ressources sur ces sujets.

Les compétences en nettoyage peuvent être très utiles . Bien que les dortoirs soient notoirement en désordre et un peu dégoûtants en général, savoir comment nettoyer signifie que vous avez le pouvoir de vous débarrasser des allergènes comme la poussière et la moisissure. Utilisez des housses de draps et de taies d'oreiller, ainsi que des filtres à air HEPA, pour protéger votre nez et vos yeux des allergènes. Si votre résidence se trouve à proximité d’une route principale, vous pourriez y trouver des polluants affectant votre asthme.

La climatisation est votre amie. Si votre dortoir est équipé de la climatisation, la filtration qu’elle assure aidera à empêcher le pollen d’entrer. Les fenêtres ouvertes peuvent provoquer des problèmes allergiques chez les personnes souffrant d'allergies saisonnières. Certains collèges feront des aménagements en autorisant ou en fournissant la climatisation aux étudiants allergiques, même si tous les dortoirs ne sont pas équipés. Cependant, les climatiseurs doivent être maintenus propres pour être utiles.